Mitos Seputar Osteoporosis : Pencegahan Osteoporosis Hanya Dengan Minum Susu Berkalsium



Osteoporosis pasti bisa dicegah dengan mengkonsumsi minuman berkalsium. Anggapan seperti ini tidaklah selalu benar. Unsur kalsium memang sangat berperan penting dalam pembentukan tulang , akan tetapi ada beberapa unsur lain yang sangat penting untuk pembentukan tulang.
Unsur tersebut yaitu Vitamin D yang terdapat pada sinar matahari pagi dibawah jam 9. Unsur lain yang tak kalah penting adalah unsur Vitamin C yang biasanya ditemukan pada buah jeruk dan nenas yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Dan unsur penting lain dalam proses pembentukan tulang yaitu aktivitas tubuh seperti olahraga lari sprint, loncat-loncat, bersepeda dll.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Perbedaan Tinggi Badan di Pagi hari dan di Malam hari

Image
Pasti banyak dari kalian bingung kenapa tinggi badan di pagi hari dan di malam hari berbeda? Banyak faktor yang dapat mempengaruhi tinggi seseorang bisa berubah dalam waktu singkat. Tapi kalian tidak usah khawatir, itu wajar terjadi dan kebanyakan orang pasti mengalami hal tersebut. Penelitian yang dilakukan oleh Roush menunjukkan bahwa terjadinya penurunan tinggi badan dalam waktu singkat disebabkan terjadinya pengurangan vertebral column height pada saat beraktifitas seperti berjalan sejauh 3 mil atau bahkan terlalu lelah dalam beraktifitas. Cara yang paling efektif dalam membuktikan apakah ada perbedaan tinggi badan kita sebelum tidur dan sesudah tidur dapat dilakukan pengukuran dengan menggunakan alat staturemeter di rumah kalian masing-masing dan tentunya pengukuran dilakukan di jam yang sama. Untuk melihat apakah kita masih mengalami pertumbuhan, usahakan setiap hari lakukan pengukuran tinggi badan di jam 6 pagi dan jam 9 malam, kemudian besok pagi di jam 6 kita ukur kembali
Baca Selengkapnya

Hal Yang Mempengaruhi Absorpsi Kalsium

Image
Sebagian besar masyarakat lebih cenderung memperhatikan seberapa besar kalsium yang mereka peroleh dari produsen makanan dan minuman yang saat ini banyak menawarkan produk mereka dengan slogan Kaya Kalsium, Susu Berkalsium Tinggi, Low Fat High Calcium dan sebagainya. Namun apakah produk susu yang mereka tawarkan dengan slogan kaya kalsium tersebut sudah dapat menyelesaikan masalah terutama untuk anak-anak yang dalam usia pertumbuhan untuk menunjang tinggi badan mereka dan orang dewasa hingga lanjut usia untuk terhindar dari osteoporosis?
Baca Selengkapnya

UPDATE HARGA TERBARU

UPDATE HARGA TERBARU PAKET PENINGGI BADAN : Kategori  Usia 20 Tahun Kebawah  & BERAT BADAN  NORMAL / GEMUK  FULL 6 Box Kalsium NHCP +  4 Botol Zinc Harga Normal Rp.1.814.000,- Harga PROMO Rp.1.600.000,-  MEDIUM 3 Box Kalsium NHCP + 2 Botol Zinc Harga Normal Rp.907.000,-  Harga PROMO Rp.800.000,-  NORMAL 1 Box Kalsium NHCP + 1 Botol Zinc Harga Normal Rp.345.000,-  Harga PROMO Rp.310.000,-  --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Kategori  Usia 20 Tahun Kebawah  &  BERAT BADAN  KURUS  FULL 6 Box Kalsium NHCP Junior +  4 Botol Zinc Harga Normal Rp.1.892.000,-  Harga PROMO Rp.1.700.000,-  MEDIUM 3 Box Kalsium NHCP Junior + 2 Botol Zinc Harga Normal Rp.946.000,-  Harga PROMO Rp.850.000,-  NORMAL 1 Box Kalsium NHCP Junior + 1 Botol Zinc Harga Normal Rp.358.000,- Harga PROMO Rp.320.000,-  -----------------------------------------
Baca Selengkapnya