TERAPI TINGGI BADAN

Sudah diatas jam 12 malam tapi ga bisa tidur? Permasalahan ini memang tidak sedikit orang yang memiliki masalah sulit tidur, tidur nyenyak hingga pagi, atau merasa segar setelah bangun tidur. Semua ini adalah gejala insomnia.  Banyak hal yang bisa menjadi penyebab insomnia, diantaranya stres, konsumsi obat-obatan, ruangan tidak nyaman, sakit dan sebagainya.

Jerawat merupakan salah satu masalah yang pernah dialami oleh hampir semua wanita. Penyebabnya pun bermacam-macam, tak cuma urusan kebersihan tapi juga ketidakseimbangan hormon. Ya, hormon yang tidak seimbang dalam tubuh wanita dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Salah satunya kelebihan hormon androgen (hiperandrogen), yang merupakan hormon khas pria. Hanya terdapat 1 persen hormon androgen bebas pada tubuh wanita. Ketika angka ini meningkat, bisa memicu terjadinya berbagai masalah kesehatan. Salah satunya adalah jerawat. Selain hormon yang tidak stabil, jerawat bisa ditimbulkan dari makanan yang biasanya kita konsumsi serta pola diet yang salah. Ahli dermatologi Elliott Weiss, MD, dari Laser and Skin Surgery Center di New York mengungkapkan bahwa pola diet yang salah bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh dan kesehatan kulit. "Diet bisa menyebabkan kulit Anda berjerawat. Jerawat lebih banyak muncul ketika seseorang melakukan Western Diet yang meng